一、雾霾天可以带宝宝出门吗
雾霾天宝宝能出门活动吗?
雾霾天宝宝能出门活动。但医生建议：雾霾天尽量少带宝宝出门。
原因：
雾霾天气，对孩子的呼吸系统最容易造成伤害，很多孩子由于体质不好，再加上在外面呼吸到空气中的粉尘和微小颗粒，就很容易感冒、呼吸道感染，甚至对肺部造成影响。
如果雾霾天家长要带宝宝出门的话，应该做好相应的防护措施。如带防霾口罩，围上围巾等。
父母在出门时为孩子带上口罩、围上围巾，但这些防护措施效果也还是不理想。
雾霾天出门对宝宝的影响：
1、雾霾天是病毒的温床，没有新鲜流通的空气，人流密集的地方病毒的浓度也大，使得空气不好，病毒性感冒疾病高发。
2、雾霾天，小孩并不适合专业的防霾口罩，防护效果越好的口罩，佩戴后呼吸就会越困难。
3、大量研究发现PM2.5浓度的增高与心肺疾病的发病率、死亡率相关。儿童相对于成人是大气污染的易感人群。婴儿、新生儿尤需防护，在污染天减少户外活动。
4、雾霾中的颗粒可以进入人体呼吸系统和血液循环系统，对健康造成巨大危害。且对正处于成长期的儿童的危害比成人更大，某些恶性疾病会出现高发态势。
二、雾霾天宝宝出门注意事项
如果雾霾天，家长需要带宝宝出门，一定要注意以下几点，尽量减少雾霾天气对宝宝的伤害。
1、选择外出的时间
雾霾天不要选择早晨出门，要等太阳出来雾散去之后再出门。出门时间最好选择在9点半之后，此时太阳升起雾霾散去，室外也变得暖和了，再带宝宝出门较为合适。
2、选择合适的口罩
雾霾天如果一定要出门的话，要给宝宝配戴口罩。口罩一下要选择专业的防雾霾口罩，现在市面上那些花花绿绿的口罩都起不到保护作用。口罩的大小要适合宝宝，能有效的与宝宝脸部结合。
3、外出回来做好清洁工作
外出回来后要给宝宝用温水洗脸、洗手、漱口，宝宝在外面皮肤上会沾上不少有害物质，用温水清洗可以把附在宝宝皮肤上的细菌清洗掉。
4、外出回来清理鼻腔
同样宝宝的鼻腔里也会沾附有害物质，外出回来后妈妈要给宝宝清理一下鼻腔。妈妈可用棉签沾温水，轻轻的在宝宝鼻腔里转动，把附在鼻腔里的有害物质清理出来。
三、雾霾天宝宝清肺食物
雾霾天宝宝清肺食物?雾霾天气除了减少宝宝的外出，做好相应的护理工作，家长还应该多给宝宝吃一些清肺的食物，帮助宝宝增强肺的自我清洁能力，排除吸入的烟尘毒素，增强宝宝抵抗力。下面，一起来看看雾霾天宝宝吃什么能够帮助清肺吧!
雾霾天宝宝吃：萝卜
食物简介：肺脏的排毒食品。
清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。
推荐食谱：萝卜排骨汤
做法：
1、排骨清洗干净，与部分姜片一起冷水入锅煮到沸腾，大火烧开转小火慢炖。
2、炖排骨的时候将白萝卜洗净，切扇形片。
3、排骨炖20分钟，加入白萝卜，大火烧开转小火慢炖。
4、炖到排骨酥烂即可
雾霾天宝宝吃：黑木耳
食物简介：中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。
清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与氧化作用。
推荐食谱：木耳肉丝
做法：
1、锅内放油烧到7成热，下姜、蒜丝爆炒出香;(注意火候，最重要)
2、下猪肉爆炒变色,放酱油调味;
3、下青、红椒，木耳，加盐、少许辣椒油大火快炒至熟;
4、起锅前加葱即可。
四、雾霾天对宝宝的危害
雾霾对婴儿的危害1：呼吸道感染
如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。
雾霾天气，空气中会漂浮着大量的微小颗粒，空气中污染物的增加，容易引起宝宝机体的应激反应，这些微小颗粒直接进入并粘附在宝宝的呼吸道甚至肺泡里面，引发小儿呼吸道疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病，雾霾中的PM2.5会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜也会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。如果宝宝呼吸道粘膜防御能力不强，自身免疫功能差，则这些疾病的发病率将会成倍增加。
雾霾对婴儿的危害2：肺癌
阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
柴静的《穹顶之下》提到了她的女儿因为雾霾在出生前就患上了肿瘤，虽然肿瘤或者说肺癌和雾霾的相关性尚未得到医学专家的明确证实，但可以确定的是，二者是有关联性的。几个月前国际癌症研究机构(IARC)正式公布大气污染作为一类致癌物，就是因为前两年已经有2到3个比较大型的队列研究结果。在欧美发达国家确认，长期暴露于大气污染中以后，肺癌明显是增高的。
雾霾对婴儿的危害3：小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
雾霾对婴儿的危害4 ：情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
原标题：雾霾对婴儿的危害的介绍雾霾天宝宝出门应该如何防护呢
