随着生活水平越来越好，人们也越来越重视牙齿的健康，矫正牙齿的人群也越来越多了。但是，很多人在摘掉牙套后都出现了不同程度的牙齿变黄，着实让很多人都困扰。其实，带牙套牙齿变黄的原因多是长期的牙齿清洁不到位，食物残渣沉积等导致牙釉质逐渐变为黄色。
面对这种情况，我们就需要了解美白牙齿的方法，从中选择适合自己的方法，逐渐恢复昔日洁白牙齿。
1，口含柠檬法。将新鲜的柠檬打汁后兑水稀释，将柠檬汁倒在口腔中保证覆盖全部牙齿，保持在口中一会再吐掉即可。因为柠檬中含有的柠檬的能有效的将牙垢分解，这样长期坚持就能使牙齿逐渐恢复健康。
2，增加美白牙齿的食物的摄入。一般来说，含有纤维量高的食物，清洁牙齿的效果就越好。所以我们可以在日常多吃芹菜，苹果，笋，红薯等食物。
3，小苏打粉来刷牙。在每次刷牙的时候，加入适量的小苏打粉来清洁牙齿，每周保持三次，即可有效的使牙齿恢复洁白。
4，美白牙膏。这种牙膏主要在药店出售，不同于超市内具有美白功能的牙膏。因为这种属于专业美白牙膏，一般在半个月左右就会达到美白效果。不但如此，还同时具有抑细菌，防蛀牙的功效。
5，光固化覆盖法。实际上就是在牙齿的表层用瓷化树脂覆盖住，就能得到一口洁白的牙齿。这种方法在完成后可保持十年以上的时间，还可由顾客挑选颜色。
6，冷光美白。这种美白方式在国外十分流行，不但对口腔不具有刺激性，还没有任何的副作用。在美白牙齿的过程中，通过冷光的持续照射半小时就可达到很好的效果。
在摘下牙套后，如果牙齿变黄了，就可以根据牙齿的情况选择专业的美白方法或日常偏方，都能达到一定效果。但是，冷光美白牙齿的禁忌则需要引起大家特别注意，对于年龄还未达到16岁的青少年和孕妇群体，牙周患有严重疾病的群体都不能使用此种方法。
原标题：拆牙套后牙齿很黄怎么办教你美白牙齿的6种方法
