人体需求很多种养分，并且各种的维生素、矿物质也不能少。假如短少了某种元素的话，就会损害到健康，还很简单引发疾病。比方维生素b，尽管人体对它的需求量不高，但却是肯定不能短少的元素。那么，缺维生素b的结果是什么呢？
1、口角炎：人体内维生素b含量过低，就会影响到糖代谢、脂肪代谢。在人体运作的过程中，维生素b可以改进上皮组织问题。而人体短少维生素b的话，便会患上口角炎，还可能会导致视力疲惫、角膜出血。
2、皮肤问题：人体脂肪代谢要需求维生素b的参加，长期短少维生素b，就会让脂肪代谢无法正常的进行，这就肯定会呈现脂溢性皮炎、痤疮等问题。所以我们脸上长痘痘的话，就可以恰当的弥补一些维生素b。
3、消化不良：短少维生素b会让肠胃活动无力，并且还会影响到消化液的排泄，这就会使人呈现消化不良、大便恶臭，并且还会引发便秘、口臭等问题。此外，因为维生素b在代谢中十分的重要，所以在严峻短少时，便会使人体神经、消化道呈现病变，从而形成发呆、缓慢腹泻等状况。
