原标题：这两款茶能让你越喝越瘦，排毒养颜身体轻松
现在正是减肥好时节，喝什么茶能减肥？
文/熊苗养分师
眼下，各地春暖花开艳，衣服穿得越来越少了，我昨日在小区训练的时分，看到不少穿裙子的女人，那潇洒的裙摆让人回头看了好几眼，这时分特别介意自己的身段，好身段穿衣更美观。
超重或许肥壮的人，这时分开端减肥吧。操控体重，是咱们常常要做的一个健康举动。
今日，我来教咱们喝两种茶，能够更好的起到减重减肥的作用。往常的女孩子们都喜爱喝奶茶，网红茶，可是那些茶不能减肥，反而会增重。咱们要喝茶叶的茶。
或许往常你习气了白开水或许是各种饮料，要么无味，要么酸甜味。可是我期望你也习气喝喝茶，喝茶不是男人的专利，女人喝茶也是摄生好习气。
乌龙茶性平缓、肚子胀、消化不良的人能够多喝，超重肥壮的人能够多喝。
乌龙茶是发酵型茶，半发酵茶，能改进咱们体内循环，保护肠道健康，协助排毒，并且乌龙茶里的微量元素丰厚，比喝白开水要养分的多。喝的时分，还可参加一些山楂片，山楂咱们都知道消脂肪，山楂也能开胃助消化，这关于减肥的人，喝这样一款茶，排毒减肥减重。
武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂等、铁观音、本山、毛蟹、黄金桂、凤凰单丛、凤凰水仙、岭头单丛、冻顶乌龙、乌龙等
您能够在茶叶商场上购买这类乌龙茶。
普洱茶特别适宜油腻型肥壮。往常应付多，非得吃大鱼大肉，多油多盐轮流轰炸，一不小心就吃成了小腹婆，这时你需求普洱茶的解救。
普洱茶自身含有脂肪分化的脂肪酶，有很好的的降脂降压的成效，解油解腻再适宜不过了。平缓的普洱茶对肠胃的影响小
黏稠、甘滑、浑厚的普洱茶进入人体肠胃，能构成膜附着于胃的表层，长时间饮用还可起到养胃、护胃作用。
引荐一个好喝的
1.菊普山楂饮：
质料：杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。
具体做法：
（1）山楂冲刷洁净和杭白菊、普洱、冰糖一同装入纱布袋（这样以免煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开。
（2）用大火煮开后转小火持续煮约15分钟。
温馨提示：留意不宜空腹饮用，山楂简略削胃。假设没有纱布袋，喝的时分过滤即可。
2.润肤纤体茶
质料：干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞5颗。
具体做法：
（1）用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花，枸杞用清水冲刷一下。
（2）将山楂、菊花、枸杞、桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖５分钟后调入蜂蜜搅匀即可。
温馨提示：这几样质料选材简略，可在超市或商场里的小铺都有卖，自己在家可多配几份，带到办公室去冲泡，十分好喝，并且功能性很强，纤体作用好。但简略上火姐妹们留意，能够少放点桂圆，或许隔天放桂圆冲泡。
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