原标题：【 摄生讲堂 】警觉！4个信号阐明你的血液太黏稠了！
血液粘稠被专家称为引发疾病的一个定时炸弹，血液过于黏稠，血流速度减慢，严峻时会影响人体重要器官的血液供给，引发心脏病和中风，乃至会要挟生命。
现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应付多、吃得太油腻、久坐不运等，会在不知不觉中加速血管变老，使血液过火黏稠，血流速度减缓、运转不畅。
此刻，血液中的脂质、坏胆固醇、代谢物等有害于人体健康的物质会长时刻停留在血管，堆积在血管壁上。时刻久了，血液越来越流不动，就像淤泥堆积的河流，进一步加剧血管硬化，添加心脑血管疾病危险。
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什么是血液粘稠
血液粘稠是指血液中的有构成分增多，导致血流阻力添加、血液流速变慢。高血脂、血液中红细胞、血小板数量增多，以及一些蛋白成分添加，都或许让血液变黏稠。
血液粘稠并不是独立的疾病，临床上，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗塞、高血压、糖尿病以及缓慢肝肾疾病等都与血液粘稠关系密切。
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血液稠度高的损害
若是血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，乃至阻塞毛细血管。如此一来，不仅仅是氧气和养分物质无法运送，乃至连周边的细胞都会逝世。并且肥壮的血管很简略吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以经过。
放置不论的话，轻则或许引起头痛，健忘，膀子酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，掉发，失眠，体寒等问题；还或许会加速动脉血管硬化，乃至引起脑梗塞和心肌梗塞等严重疾病。
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血液稠度高的体现
晨起头晕。早上起床不清醒，思想愚钝。一般要吃过早餐后，脑筋才逐步变得清醒。
午饭后犯困。午饭后需求睡一瞬间，不然整个下午都萎靡不振。相反，晚餐后精神状态特别好。
蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液削减，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难。
阵发性视力含糊。血液变稠了，流速减慢，血液不能充沛养分视神经。
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为什么血液会粘稠
这是由于咱们食用的食物中含有太多的脂肪，添加血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白浓度，然后导致了血液浓度增高，呈现血液粘稠。
因而，削减食物中盐分、脂肪的摄入，能够轻松又有用地操控血液的浓度，不再增加！别的，多吃一些能够下降血液浓度的食物，能够让血液粘稠的状况渐渐好转。
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给血液做个大扫除
血液粘稠，流转不顺利影响身体健康。这些血液‘清道夫’能够辅佐身体净化血液，为身体做个大扫除。
桑叶
研讨发现，桑叶中含有一种生物碱，这种生物碱被称为DNJ的生物碱，是桑叶中独有的生物碱。它能够协助人体整理血液中的废物和毒素，并且能够很好地按捺肠道对脂肪的吸收，有很好的防备心血管疾病，避免血栓的作用。
沙棘
沙棘中含有丰厚的沙棘黄酮，沙棘黄酮能够显着下降血液粘稠度和血浆粘度，改进血液流变性和血流动力，按捺动静脉环路血栓的构成和开展。一起，沙棘黄酮还能够有用操控血糖水平，纠正物质代谢紊乱。
山楂
山楂中的黄酮类物质，还能够提高血液红细胞的流动性，下降胆固醇的含量，协助起到整理血管的作用。
玉钥堂科研团队甄选桑叶、沙棘、山楂等数十味植物经科学提炼萃取精制成一款平秘雪净固体饮料，科学配比，相得益彰。
采撷天然，即冲即饮。简略泡一泡，让血液更具生机！
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