信任许多人都感到过肚子胀气，一般咱们喝些热水，歇息一瞬间就好了。但有些时分却会非常的痛苦，并且会继续很长时刻，这时就要采纳一些办法来处理腹胀了。那么，感觉肚子有胀气怎么办，肚子胀气是什么原因？
感觉肚子有胀气怎么办
感觉肚子胀气的话，能够用一汤匙纯的苹果醋，或是食醋加一杯水，稀释一下后在渐渐喝下，胃里的胀气状况能够快速得到缓解，但留意不要在空腹的食物喝，不然对胃肠过于影响，尤其是胃酸过多者。还能够喝些柑橘茶或柠檬水，如果是吃得太多，或许的饮食过于油腻，能够喝些柑橘茶或柠檬水来协助促进消化，与和苹果醋有着相类似的效果。
肚子胀气是什么原因
形成肚子胀气的原因有许多，每天吃东西，喝汽水，乃至说话或许用嘴巴呼吸都会形成肚子胀气。有一些食物在肠胃消化的效果下也会发生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等，咱们食用乳制品也是很简单导致肚子胀气的食物，患上一些肠胃方面的疾病后，也有必定的概率会导致肚子胀气的发生。
肚子胀气是很常见的胃肠不适症状，咱们是能够采纳一些方法来进行缓解的。许多人想知道感觉肚子有胀气怎么办，这时你们能够喝一些苹果醋，也能够喝柑橘茶以及柠檬水，都有不错的缓解胀气的效果，可是不要空腹喝。
