关于许多酷爱运动的人来说，现在最想做的，恐怕便是去健身房出一身汗了。
3月中上旬，上海一兆韦德、威尔仕、乐刻等健身房的部分门店都连续对外敞开了。现在去健身房运动安全吗？健身房都采纳了哪些疫情防控办法？戴着口罩健身，会不会很难过？
近来，汹涌新闻（）记者前往多家康复敞开的健身房进行看望发现，现在，大多数健身房仅敞开器械区，并采纳分时段提早预定制，而容易发生人员集合的团课仍然暂停，部分健身房的私教课也没有康复。
关于会员来说，想进入健身房有必要提早预定，一起要配戴口罩、挂号信息、丈量体温等。但记者发现，在健身房内运动时，并不是一切会员都会全程佩带口罩，部分会员因戴着口罩运动觉得难过，在半途摘下口罩。
3月18日，上海市体育局发布本市体育场所复作业业指引2.0版，要求对进入体育场所的人员进行“随申码”核验和体温丈量办理，不然谢绝进场。但与1.0版比较，不再清晰要求一切人员有必要全程佩带口罩了。
一起段限流，有氧器械间隔敞开运用
3月上旬开端，一兆韦德在上海的部分健身门店连续敞开；3月13日，部分乐刻健身门店敞开；3月16日，威尔仕上海11家第一批门店康复经营。
16日下午近4点，汹涌新闻记者在坐落沪太路邻近的一家威尔仕健身门店看到，玻璃大门上粘贴了当日一切作业人员的随申码。每位顾客进门时，均须出示随申码、丈量体温以及进行名字挂号，挂号表上还会问询是否近期脱离过上海（近14天内），有无触摸过湖北籍（人员）。
走上二楼，健身训练的人现已不在少数。据一名作业人员介绍，尽管当天是作业日（周一），但该店上午10时开门前便现已有十余人排队等候。“咱们在家蛰伏太久了，气候渐渐的变好，的确都很想出出汗运动一下。”
3月16日下午，顾客在一家威尔仕门店内健身。 汹涌新闻记者何颖晗 图
出于疫情防控考虑，该店现在仅敞开了器械区、有氧区、私教区、更衣室、歇息区，暂不敞开泳池、淋浴以及团课房。而且，有氧器械间隔敞开运用，该店30多台跑步机仅开了对折，开一台隔一台，再开一台。
3月16日下午，顾客在一家威尔仕门店内健身。 汹涌新闻记者何颖晗 图
此外，敞开区域一向限流，一起段不能超越80人。一名保洁人员和记者说，门店敞开区域，一切器械及小工具均两小时消毒一次。
当晚7点左右，记者又来到坐落闵行区的一家一兆韦德门店看到，在器械区，有七八名顾客正在进行健身运动。由于门店面积较大器械较多，每个人相隔的间隔也都相对来说仍是比较远。
据作业人员介绍，现在门店敞开时刻是早上10点到晚上9点，比平常提早一个小时完毕经营，之后会再进行一次全面的消毒清洗作业。依据规定，顾客来健身有必要提早预定，而一起段的预定人数是有约束的，若超越就不能再预定了。
原先是24小时敞开的乐刻健身门店，除了提早预定外，还采纳了限时限流办法。“现在只要早上11点到晚上9点敞开，其他时刻都加锁了。”闵行区一家乐刻门店的作业人员和记者说，门店每天至少进行两次全面消毒，开门前一次，完毕经营后一次。
乐刻门店有必要提早预定，出示预定单方可入店。 汹涌新闻记者 栾晓娜 图
而前来健身的顾客，有必要提早预定，同一时段不超越30人。顾客在进店健身前，有必要挂号信息、丈量体温、并出示随申码和预定单。这几天来健身的顾客不算多，一起段根本不超越10人。与其他健身房相同，乐刻的团课也仍然暂停，此外，私教课也没有康复。
有顾客戴口罩，也有顾客摘下口罩
与提早预定和限时限流比较，健身时是否需求全程佩带口罩，或许更让咱们纠结：一些健身房要求，需求全程佩带口罩，但戴着口罩运动，特别是做高强度的有氧运动，又怕对身体形成损害。
在威尔仕门店，记者调查发现，当天前来健身的顾客根本都戴着口罩。正在举哑铃的一名顾客说，自己现已憋了很长时刻，得知健身房康复经营后，在第一天便当即赶来了。“咱们进来都要出示随申码，只要绿色才能进，这个是能够查到轨道的，仍是比较定心。”他说。
可是，也有一些顾客对戴口罩健身的负面影响表明忧虑，等待能提前脱下口罩。“戴口罩健身其实不太舒畅，呼吸节奏会受影响，尤其是在做一些比较大的负重操练，节奏不对或许也会对动作形成影响。”一名顾客说。
在一兆韦德门店，记者看到，部分顾客无论是跑步仍是做其他器械，都戴着口罩，但也有部分顾客，现已将口罩摘了下来，或许将口罩挂在了下巴上。
3月16日晚上，上海一家一兆韦德健身房内，大多数顾客都戴着口罩运动，但也有不戴的。 汹涌新闻记者 栾晓娜 图
“戴着口罩跑步，实在是很不舒畅，就摘下来放在周围了。”一位正在跑步机上跑步的顾客和记者说，依据健身房要求，是要全程佩带口罩的，但实际上，门店一向开着门窗通风，在运动的人又很少，自己就摘下来了。
3月16日晚上，上海一家一兆韦德健身房，开着门通风。 汹涌新闻记者 栾晓娜 图
但很快，作业人员就走过来对他进行了劝止，并要求店内一切摘掉口罩的人，全部将口罩从头佩带好。“咱们要求有必要全程佩带口罩的，店内有教练盯着的，会及时发现并进行劝止。”作业人员表明，之前或许是教练正好走开了，没有注意到。
在乐刻，尽管只要四五个人，但也有部分正在运动的顾客，将口罩摘了下来。不过，由于人少，每个人相隔得都比较远。
“其实进店时都戴了口罩的，但或许跑步时觉得难过，就摘掉了。”乐刻门店的作业人员表明，依据要求，健身时都需求戴口罩，但有时分健身房里没有人或许会员之间相隔较远，不戴口罩也就算了。
可是，假如顾客呈现咳嗽等体现，那就有必要全程佩带口罩。“之前就有个会员，跑步时将口罩摘下来，然后又咳嗽，咱们便当即让她从头戴上口罩，不然就脱离门店。”上述作业人员表明，这名顾客不愿戴上口罩跑步，便要求她脱离了。
那么，在健身房运动时，究竟可不能够不戴口罩？
汹涌新闻记者查询发现，依据上海市体育局于3月6日下发的《新式冠状病毒肺炎疫情期间本市体育场所复作业业指引》，体育场所应辅导顾客加强防备，奉告顾客进进场所健身活动需全程佩带口罩，对未佩带口罩或摘下口罩的，应及时劝止，必要时应劝离。
不过，3月18日，上海市体育局又下发了《新式冠状病毒肺炎疫情期间本市体育场所复作业业指引（第二版）》，在“辅导顾客加强防备”中清晰，要奉告和引导顾客运动时与别人坚持1.5米以上间隔；对顾客直触摸摸的设备设备、防护及穿戴用具等做到一客一用一消毒。此前的“需全程佩带口罩”未再次呈现。
