正常人的睡觉休息时间应该不少于7个小时，可是有时由于作业、学习或其他原因，人们不得不熬夜。熬夜不利于身体健康。有的人以为熬夜对男人和女性所形成的损害是不同的。那么男人熬夜的损害是什么呢？
1.男人熬夜简单形成肾虚。许多男人是由于应付喝酒等原因此熬夜，也就不可防止的要喝酒或许吸烟，这就简单损害肾脏，内分泌紊乱导致肾虚。关于男人来说，肾器官是很重要的，所以男人要尽量少熬夜，防止对肾脏的损害。
2.男人熬夜简单损害脑部。其实不止对男人来说，所有人熬夜都或许损害脑部，然后导致记忆力下降。脑部损害之后，还或许会引起头痛、头晕或失眠等现象。脑部是人类重要的部位，为了不再对其形成损害，应尽量早睡。
3.男人熬夜简单内分泌失调。人们假如内分泌失调的话，许多情况就会在脸部得到体现，比方会使皮肤变得昏暗，没有光泽，还会起痘痘或许长斑。最显着的体现便是会有黑眼圈，眼部或许脸部浮肿。所以熬夜对皮肤特别欠好，简单累积毒素。关于重视形象的人来说，或许比较介意，所以最好仍是不要熬夜，具有足够的睡觉。
