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什么年龄段都能喝的补身体的汤做法超简略具体视频在个人主页

2020-03-04 00:45:45  阅读:6173+ 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

日子百味小明尝,悲欢离合在厨房,大家好,我是小明;今日要共享一个洒脱家里白叟小孩仍是孕妈妈都能喝的汤,不只养分价值高,并且清淡,最重要的是,做法超级简略,没错,你猜对了,便是鲫鱼豆腐汤;话不多说,开端共享干货;

1、洗洁净的鲫鱼(鱼肚子内的黑膜一定要洗洁净)背上改上花刀,留意,不要把鱼骨切断了,假如切断了,鱼在煮的时分就散架了;

2、预备蒜丝、姜丝、蒜末、白酒把鱼腌制5分钟去腥;

3、在独自预备蒜片、姜片、葱段备用,嫩豆腐切块备用;到现在,预备工作就完成了;

4、起锅烧油,小火将鱼煎至双面金黄;然后放入蒜片、姜片、葱段略微爆一下,随后倒入足量的开水;大火煮1分钟后转中火煮10分钟;

5、10分钟后下入嫩豆腐,再煮5分钟,出国前撒上少数盐、胡椒粉及葱花装点即可;一道简简略单的鲫鱼豆腐汤就做好了。食材廉价,做法简略,养分丰厚,雅俗共赏,真可谓一道日常日子性价比很高的一道菜;

这道菜有以下几个要害点:

要害点:鱼肚子内的黑膜一定要洗洁净;

要害点:鱼身改花刀的时分不要把鱼骨砍断了;

要害点:鱼煎好好转大火倒入开水,这样出来的鱼汤才会奶白奶白的;

喜爱的朋友能够保藏备用自己做哦,记住点个重视哟;我会在个人主页定时共享美食视频和美食做法;谢谢朋友们;

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